🎭 Fasching – und der Körper im Ausnahmezustand? 🎭
Helau! Alaaf! Und… AUA? 😵💫 Wer an Fasching Vollgas gegeben hat, kennt es:
🕺 Der Rücken zwickt vom überschwänglichen Tanzen auf dem Parkett?
🤹♀️ Die Schultern schmerzen vom Dauer-Goody-Werfen?
🍻 Der Nacken steif vom zu vielen Faschingsumzug-Schauen bei der Kälte?
Ob verspannte Muskeln oder eine akute Hexe im Kreuz (und ich meine nicht dein Kostüm) – jetzt ist schnelle Hilfe gefragt!
Keine Sorge, die Naturheilpraxis Melanie Lüdtke lässt dich nicht im Stich! 💆♀️💚 Die Praxis ist auch in den Faschingsferien vom 03.03. bis 07.03.25 geöffnet. Gemeinsam bringen wir deinen Körper wieder in die Spur, bevor der Alltagstrott beginnt, die Arbeit ruft und du wieder funktionieren musst..
📅 Jetzt Termin sichern – bevor der Alltag wieder naht! 😉
Deine
💛 Melanie Lüdtke – Heilpraktikerin mit Herz und Humor in Altfraunhofen💛
#Naturheilpraxis #Fasching #Katerstimmung #Hexenschuss #WiederFit #MelanieLüdtke #Altfraunhofen
Schlaf dich gesund – Warum dein Nervensystem manchmal eine Katze sein sollte
Wer schon einmal eine Katze im Tiefschlaf beobachtet hat, weiß: Dieses Tier ist ein Meister der Selbstfürsorge. Ohne schlechtes Gewissen, ohne Eile – sie ruht, wenn der Körper danach verlangt. Und dabei tut sie genau das, was wir Menschen so oft verlernen: auf das Nervensystem hören und Regeneration zulassen. Was unser Nervensystem mit Schlaf und …
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Vitamin D oder Vitamin D3 – wo liegt eigentlich der Unterschied?
Ein Beitrag aus der Vitamin-D-Serie der Naturheilpraxis Melanie Lüdtke „Ich nehme eh schon Vitamin D – warum raten Sie mir dann zu Vitamin D3?“ Solche Fragen begegnen mir in der Praxis regelmäßig – und sie sind absolut berechtigt. Denn hinter dem Begriff Vitamin D steckt mehr, als viele denken. Was ist Vitamin D überhaupt? Vitamin …
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Tanzen, Lachen, Schmerzen?
Wenn das ISG nach dem Feiern nicht mehr mitmacht Mittwochabend. Partyzelt. Gute Musik. Lieblingsmenschen.Ich habe getanzt, gelacht, lange gestanden – und es sehr genossen.Am nächsten Morgen? Knackpunkt ISG. Was da passiert ist, kennen viele:Ein paar Stunden auf den Beinen, ein paar Drehbewegungen beim Tanzen –und plötzlich zieht es im Rücken, klemmt beim Aufstehen oder zwickt …
Vitamin D tanken – wann hilft mir die Sonne wirklich?
Heute ist einer dieser typischen Tage: grau, regnerisch, wenig einladend – und definitiv keine Einladung, sich mit einem Buch in die Sonne zu setzen. Aber wie ist das eigentlich mit der Vitamin-D-Aufnahme bei trübem Wetter? Reicht es vielleicht doch, „ein bisschen Licht“ zu erwischen? Vitamin D ist bekannt als das „Sonnenvitamin“ – doch viele Menschen …
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Pfoten, Pause, Perspektivwechsel – warum echte Heilung auch draußen beginnt
Wenn man mich fragt, was ich in meinem Beruf am meisten liebe,dann sind es nicht nur die sanften Techniken an der Wirbelsäule oder die wohlüberlegte Auswahl naturheilkundlicher Mittel.Es ist der Moment, wenn ein Mensch wirklich bei sich ankommt. Und manchmal beginnt dieser Moment nicht in meiner Praxis –sondern auf einem Feldweg, mit der Lieblingsfreundin und …
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Vitamin D: Der Weg durch den Körper – so wird es verstoffwechselt
Vitamin D ist in aller Munde – und das zurecht. Denn das sogenannte Sonnenvitamin übernimmt im Körper viele wichtige Aufgaben. Aber wie genau gelangt es eigentlich in unseren Organismus? Und was passiert, bis es dort wirken kann? In diesem Beitrag schauen wir uns an, wie Vitamin D im Körper verarbeitet wird – ganz ohne Medizinstudium, …
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