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Der Herbst ist da – und mit ihm die bekannte „Taschentuch-Saison“. Doch eine Erkältung macht nicht nur die Nase dicht. Viele merken: plötzlich spannt der Nacken, der Rücken fühlt sich steif an oder die Rippen zwicken bei jedem Husten. Warum das so ist • Husten und Niesen sind Schwerstarbeit: Brustkorb und Zwischenrippenmuskeln werden dabei ordentlich …

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Die Schilddrüse ist klein – aber sie bestimmt das Tempo unseres Stoffwechsels. Läuft sie langsamer, wird auch die Verarbeitung von Fetten gebremst. Und das kann sich manchmal in den Cholesterinwerten zeigen. Cholesterin – nicht nur gut oder schlecht Viele kennen Cholesterin nur aus dem Laborbericht. Dabei ist es für den Körper unverzichtbar:– Es baut die …

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Manchmal läuft im Körper etwas im Verborgenen ab – zum Beispiel kleine Entzündungen, die man selbst kaum bemerkt. Der Blutwert CRP (C-reaktives Protein) kann anzeigen, ob der Körper gerade mit solchen Prozessen beschäftigt ist. Was sagt der CRP-Wert – aus naturheilkundlicher Sicht? Die folgenden Bereiche beziehen sich auf naturheilkundliche Erfahrungswerte. In schulmedizinischen Laborbefunden wird der …

Mehr über „CRP – ein kleiner Wert mit großer Aussage“ Lesen

Meine Praxis bleibt geöffnet – für alle, die auch im Sommer gut versorgt sein möchten. Jetzt Termin sichern und die warme Jahreszeit unbeschwert genießen! Deine 💛 Melanie Lüdtke – Heilpraktikerin mit Herz und Humor in Altfraunhofen 💛 #NaturheilpraxisMelanieLüdtke #PraxisGeöffnet #SommerTermine #Heilpraktikerin #Altfraunhofen

Manchmal reicht es nicht, nur Vitamin D einzunehmen – das hast du vielleicht schon im vorherigen Teil dieser Serie gelesen.Heute geht es darum, warum Magnesium dabei eine wichtige Rolle spielt und wie es im Körper mit Vitamin D zusammenhängt. Was macht Magnesium mit Vitamin D? Vitamin D kann im Körper nicht einfach so wirken – …

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Erinnerst du dich noch an unseren letzten Beitrag? Da ging es darum, dass Vitamin D manchmal im Körperfett verschwindet – und dadurch nicht so recht ankommt, wo es gebraucht wird. Aber selbst wenn dein Blutwert richtig gut aussieht, heißt das noch lange nicht, dass Vitamin D im Alltag auch wirklich „seinen Job macht“. Vitamin D …

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Kennst du das auch? Der Himmel ist grau, der Wind frischt auf – und dein Körper meldet sich zu Wort, bevor überhaupt ein Tropfen fällt. Wetterumschwünge merkt er oft schneller als jede App – nur eben nicht als Push-Nachricht, sondern als Ziehen, Zwicken oder Schwindelgefühl. Manche spüren den Wetterumschwung früher als die Wetter-App: Der Nacken …

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Vitamin D ist ein wichtiger Stoff, den dein Körper braucht – zum Beispiel für die Knochen, die Muskeln und vieles mehr. Manche Menschen haben genug davon im Blut – andere nicht. Woran das liegt? Das kann viele Gründe haben. Einer davon ist: das Körpergewicht. Vitamin D „mag“ Fett – aber nicht immer ist das gut …

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Wenn der Schmerz nicht dort sitzt, wo wir ihn spüren Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Praxisalltag. Viele denken dabei sofort an klassische Maßnahmen wie Massagen, Schröpfen oder sanfte Mobilisationen. Auch in meiner Praxis kommen solche Methoden zum Einsatz – angepasst an die individuelle Situation. Doch manchmal zeigt sich: Die Region, die schmerzt, ist …

Mehr über „Vom Rücken ins Ohr – Warum manchmal ein kleiner Stich neue Wege öffnet“ Lesen

Du bist regelmäßig an der frischen Luft, achtest auf deinen Lebensstil und nimmst dein Vitamin D täglich in ausreichender Menge – und trotzdem bleibt dein Spiegel niedrig? Das ist nicht nur frustrierend, sondern kommt häufiger vor, als man denkt. Denn: Damit Vitamin D im Körper seine Funktion erfüllen kann, müssen mehrere Stationen im Körper reibungslos …

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