Der Gedanke, der immer wiederkommt: „Ich müsste was für meinen Rücken tun…“
Kennst du das? Der Gedanke „Ich müsste echt mal was für meinen Rücken tun – spazieren gehen, ein bisschen Gymnastik, vielleicht sogar eine Massage…“ huscht kurz durch den Kopf. Aber dann schlägt der Alltag zu, wie ein immerwährender Endgegner, und all die guten Vorsätze werden ins Land der Vergessenen verschoben. Und plötzlich sitzt du da, mit einem leichten Ziehen im Rücken, und denkst dir: „Ach, das geht schon… irgendwie.“
Spoiler: Geht’s nicht.
Wenn der Rücken rebelliert: Willkommen in der Schmerz-Arena
Ein falscher Move, ein bisschen zu viel Stress, eine ungünstige Bewegung – und zack, Hexenschuss! Herzlichen Glückwunsch, dein Rücken hat offiziell beschlossen, dir eine Lektion zu erteilen. Jetzt sitzt du da, schief wie der schiefe Turm von Pisa, und jeder Versuch, dich zu bewegen, fühlt sich an wie ein episches Abenteuer mit dem Titel: „Der Schmerz und ich“.
Der „Selbst-Reparatur-Modus“: Meistens eine Sackgasse
Klar, jetzt wird improvisiert: Wärmflasche, Massagekissen, Schmerzmittel – die üblichen Verdächtigen. Aber mal ehrlich: Das ist wie bei einem Auto, das plötzlich stehen bleibt. Solange es fährt, ist alles super, aber sobald der Motor streikt, wird’s teuer.
Und jetzt mal ehrlich: Würdest du bei deinem Auto einfach die Kontrollleuchte abkleben und so tun, als sei alles in Ordnung? Natürlich nicht! Schließlich weißt du, dass das Problem trotzdem da ist, auch wenn du es nicht mehr siehst. Was machst du stattdessen? Genau, du fährst in die Werkstatt.
Dein Rücken braucht auch eine Werkstatt – Lass mich das sein!
Und hier kommt die gute Nachricht: Für deinen Rücken gibt’s auch eine Werkstatt – mich! Gemeinsam finden wir heraus, warum dein Rücken Zicken macht. Wir schauen uns die Ursache an und sorgen dafür, dass du dich wieder bewegen kannst, ohne jedes Mal an den Schmerz erinnert zu werden.
Nächster Schritt: Melde dich!
Warum noch warten? Melde dich einfach bei mir – wir können auch gerne vorab in einem kostenfreien Telefonat besprechen, wie ich dir helfen kann.
Dein Rücken wird es dir danken (und ich auch)! 😊
Deine Melanie Lüdtke
…die Heilpraktikerin mit Herz und Humor
